Ingredientes:

-óleo de coco
-12 ovos
-12 tiras de bacon orgânico não curado, cozido
-8 lanças de espargos, cortadas em grandes pedaços
-sal marinho e pimenta preta

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno a 200 graus. Lubrifique 12 forminhas de muffin. Coloque uma tira de bacon em cada copo de muffin, empurrando para baixo. Rache um ovo em cada copo. Distribua os espargos uniformemente em cada copo.
Tempere com sal e pimenta e asse no meio do forno por 12-15 minutos para ovos macios, 15-17 para ovos duros. Sirva quente.

NOTA: A dieta paleo é uma dieta que promove o emagrecimento natural, de forma simples e inclusive ajuda a evitar e curar diversas doenças.

FONTE: http://ahealthylifeforme.com/paleo-egg-cups/

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s